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三高人群吃什么好

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
 三高人群吃什么好?适合吃的食物有哪些? 适合三高人群的11种食物 1、山楂 山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

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