血糖低，在我们生活中是很常见的。因为我们身边就会有许多人会出现血糖低的情况。那血糖低吃什么好呢?

血糖低吃什么好

对于血糖低的患者来说，饮食是非常重要的。因为一个好的饮食可以其他调节血糖的作用。那血糖低吃什么好呢?

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一、虾皮腐竹

腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。

②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

该食品使用高蛋白食物，经常吃的话，则可以防止低血糖以及高血脂症哦。所以血糖低的话，可以多吃哦。

二、炸五香麻雀

麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。

②待菜油烧至六成熟的时候放入姜片，之后再放入麻雀炸成金黄色后食用。每周一次，可治血糖低引起的头晕。