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山药怎么吃最好？4种最补的山药吃法

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，山药性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。

山药怎么吃最好？4种最补的山药吃法

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