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吃山药最养胃，山药的五大功效

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
 山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

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