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花青素有什么好处？富含花青素的食物有哪些

2016-09-05 08:56 出处：网络 编辑：@养生网
 花青素是构成果实和花瓣颜色的主要色素，一般来说，食物的颜色越深，花青素的含量越高。花青素对人体的健康十分有益，下面我们来看看花青素的“惊人”好处。

花青素有什么好处？富含花青素的食物有哪些

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