养生常吃红豆的4大好处_补血推荐4款红豆食谱

2016-09-05 08:56 出处:网络 编辑:@养生网
养生常吃红豆的4大好处 1、养心补血 古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

热门关注