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苹果为什么要煮着吃？苹果煮着吃有8大好处

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
   苹果为什么要煮着吃？据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

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