心情不好的时候吃什么

2016-09-05 08:56 出处:网络 编辑:@养生网
 心情不好的时候吃什么   1、压力过大时应该吃:一杯低脂酸奶或两汤匙混杂坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能削减你的担忧。

热门关注