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健康小常识：常吃这些食物睡到自然醒

2016-09-05 08:56 出处：网络 编辑：@养生网
 健康小常识：常吃这些食物睡到自然醒 女人邦食疗养生配图 几乎每个人，都或多或少的有过失眠的经历。失眠是一种非常苦恼的病症，特别是一些学习压力比较大的学生，或竞争压力比较大的职位，失眠对于这些人来说就更是常事了。那么，既然失眠如此的普遍，我们在日常中应如何预防，吃些什么食物来缓解失眠的症状呢?

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