山药搭配芡实的补肾效果怎么样

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女人邦食疗养生配图

山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益之功，无论是虚火旺或是肾气不固而遗者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本

草》记载：“山药助五脏，主泄健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗不禁。”若能配合其他补肾固食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩、补脾止。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，

固气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗”。洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩，治梦遗。”古代不少治疗遗精早泄的名方，均是

以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益，且能涩补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”