怎样饮食预防月经不调?月经不调是很多女性会出现的问题，而且这个问题绝对不能够轻易的忽视，因为得不到有效解决的话，是可能会影响到女性的生育能力的，而在生活当中有一些茶饮可以起到预防月经不调的作用。
决明子：
虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。
枸杞子：
温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
甘草：
虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
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