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鸡肉配板栗补虚益气

2016-09-05 08:57 出处：网络 编辑：@养生网
 鱼肉中的苯丙氨酸含量较少，蛋氨酸含量较多，豆腐却恰恰相反。这两者一同食用可取长补短，有助于人体摄入更全面的营养。此外，豆腐中的钙含量较高，鱼肉中所含的维生素D能增强人体对钙的吸收，进而加强豆腐的补钙效果。

鸡肉配板栗补虚益气

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