很多人认为打鼾是因为习惯不好，实际上，可能是某种疾病导致的，这个时候想要治疗打鼾，就要先根治这种疾病。导致打鼾的原因有哪些?常打鼾对我们的身体有什么影响呢?给大家推荐一个治疗打鼾的秘方。

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打鼾的原因以及危害

打鼾有轻重的不同，轻度鼾声不算病，可出现于许多熟睡的人。而重度鼾声就是疾病——睡眠呼吸暂停综合征。

引起这种综合征的原因很多，如鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的上气道狭窄;甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生等内分泌系统疾病;二氧化碳潴留的慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病;脑梗塞、脑外伤、脑干肿瘤等中枢神经系统疾病;还有遗传因素、肥胖、先天发育异常等多种因素。打鼾加重了这些疾病，疾病又加重了打鼾，形成恶性循环。

为什么会打鼾呢?在正常人的咽部，咽腔有一定的宽度，以保持睡眠时呼吸气流的畅通。严重的打鼾者或由于体态肥胖，颈短而粗，软腭偏长，腭垂(悬雍垂)粗大，或者扁桃体肥大，舌肌肥厚，舌根下垂，可使咽腔狭小，吸气时空气进入受阻，从而使软腭发生振动，形成了鼾声。

睡眠呼吸暂停综合征的危害是巨大的，它不仅影响家人及周围人们的休息，而且影响自己的健康。长期鼾症患者因为睡眠质量不佳，大脑细胞不能得到很好的休息，次日将精神不振、昏昏欲睡、记忆力下降、焦虑、沮丧;还有些人出现夜尿、阳痿、头痛、血压升高、噩梦或夜间频繁憋醒等。

呼吸障碍又会导致低氧血症和高碳酸血症。如果反复发生，将对机体产生多方面的影响，如肺血管收缩导致肺动脉高压、右心衰竭;全身血管收缩引起高血压;迷走神经性心动过缓及心肌缺血和兴奋，则诱发心律紊乱，严重者会发生猝死。缺氧还刺激红细胞增生，发生红细胞增多症;睡眠障碍使大脑皮质受损出现白天嗜睡、智力损害、个性改变、行为异常等等。

治疗打鼾的验方

方法：青果、乌梅、山楂各6克，烘干研末，用作咽喉部喷雾;或水煎服。每晚睡前30分钟用药。经治后，患者睡眠时打鼾减轻，由此引起的口干、舌燥等症状也会消失。

这个验方并不是每个人都适用的，此方适合老年人打鼾。打鼾是有多种原因导致的，长期打鼾对身体也有不良的影响。严重者需要去医院进行治疗。