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1种蔬菜养护心脏必吃

2016-09-05 08:57 出处：网络 编辑：@养生网
“蔬菜皇冠”—西兰花 西兰花为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素、和胡箩卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

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