偏头痛,痛起来真要命,更要命的是经常还查不出原因,只能吃止痛药。止痛药可不是好东西,一定不能常吃,那头痛怎么办呢?
能缓解头痛的5种植物,现在就一起来看看吧。
富含咖啡因的植物
咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期,来一杯浓缩咖啡可以有效减轻疼痛,对不常喝咖啡的人效果尤其明显。但是,长期大量饮用咖啡或茶的人会形成依赖,不喝咖啡反而有可能引起头痛。
胡椒薄荷
胡椒薄荷精油对于缓和紧张性头痛的疗效已得到世卫组织认可。在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹胡椒薄荷精油,15 分钟即可见效。但不建议孕妇和幼儿使用。
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