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大蒜养生怎么吃有讲究

2016-09-05 08:57 出处：网络 编辑：@养生网
大蒜怎么吃有讲究 1切片后放15分钟再吃 专家说，大蒜中蒜素作用最大，但非常不稳定，遇热会较快失去作用，所以大蒜宜生吃。最好是把大蒜切片后放置15分钟，让它跟氧气结合后生成蒜素再食用。

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