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“久坐族”一天的饮食指南

2016-09-05 08:57 出处：网络 编辑：@养生网
一个“久坐族”一天的饮食方案(女性，体重58kg，身高160cm)： 早餐 焯烫菠菜蘸酱：菠菜200克，大蒜5克，芝麻酱5克，盐1克

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