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免疫力低下吃什么好

2016-09-05 08:57 出处：网络 编辑：@养生网
 提供免疫力的食物 白蘑菇：不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

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