养生专家提示，高血脂已经成为了常见病，不少人都有高血脂的疾病困扰。那么，我们该如何用健康饮食来降血脂呢?今天，就为你介绍一些健康喝汤的秘方，教你制作健脾汤来成功降血脂。

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紫菜黄瓜汤

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。

山楂鲤鱼汤

取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量， 打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入 炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。

山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

今天介绍的三款汤品，其降血脂的功效都很好，如果你也有高血脂的健康问题，不妨来试一试这些健脾汤吧。专家提示，合理搭配一日三餐，会让你的饮食更健康，身体也会更强健哦。