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节后吃什么食物排毒清肠

2016-09-05 08:58 出处：网络 编辑：@养生网
 节后吃什么食物排毒清肠 女人邦食疗养生配图 1、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

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