春困吃什么_香蕉百合银耳汤有效抑制春困

2016-09-05 08:58 出处:网络 编辑:@养生网
进入春天,许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉,这就是人们所说的“春困”。科学研究发现,钾的缺乏会使人感到软弱无力,精神疲乏,春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等,能使人精力旺盛,可有效抑制春困。下面介绍一款香蕉百合银耳汤,你不妨一试。

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