更年期的老妈很可怕，更年期的老婆很可怕，更年期的女上司更可拍。不仅仅会情绪暴躁，乱发脾气，更会伤人伤己。更年期怎么办，要怎么调理?4款药膳让你的更年期消失无踪，做最真实的自己，不受荷尔蒙影响。
白果浆茶
材料与做法：需准备豆浆2碗、白果5个。把白果洗净、剁碎、放到锅中，再倒入豆浆，用小火煎煮至即可食用。
适用范围：可补虚止带，适用腰酸、白带多的女性。
百合枣仁汤
材料与做法：需准备鲜百合50克、酸枣仁15克。把酸枣仁放到锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火煎煮，再放入百合直到煮熟即可去渣食用。
适用范围：可滋阴降火，养心安神，适用烘热汗出、心悸失眠等体内有虚火的女性。
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