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10款杂粮粥适宜冬季喝_冬季适宜喝什么杂粮粥

2016-09-05 08:58 出处：网络 编辑：@养生网
冬季适宜喝什么杂粮粥?   五谷养生粥 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。

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