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冬季喝什么粥最简单滋补

2016-09-05 08:59 出处：网络 编辑：@养生网
 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

冬季喝什么粥最简单滋补

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