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冬季暖胃养生喝什么粥

2016-09-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
   食疗养生 原料：多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素。

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