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冬至吃什么养生_6款冬至养生食谱

2016-09-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
 冬至吃什么养生_6款冬至养生食谱 女人邦食疗养生配图 1、赤豆糯米饭 在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。

冬至吃什么养生_6款冬至养生食谱

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