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每天吃多少枸杞滋补不上火

2016-09-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦食疗养生配图  每天吃多少枸杞滋补不上火 一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右、脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素，主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。

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