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大雪养生吃什么_大雪养生吃藕最好

2016-09-05 09:00 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦食疗养生配图  大雪养生吃什么_大雪养生吃藕最好 今天是二十四节气中的大雪。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。大雪，并不意味着雪大，而是指到了这个时段，下雪的可能性大、范围也广，故名大雪。冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，在这个节气特别推荐常吃些藕。

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