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补血安神的食物有哪些（附食谱）

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
 补血安神的食物有哪些(附食谱) 补血安神的食物有哪些? 1、龙眼 龙眼具有养血安神的作用。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别有效。

补血安神的食物有哪些（附食谱）

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