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冬天抗寒多吃红色食物

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天抗寒多吃红色食物 女人邦食疗养生配图 冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，此时最适合吃一些红色的食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力。

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