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姜怎么吃除体内湿气

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
 姜怎么吃除体内湿气 女人邦食疗养生配图 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。

姜怎么吃除体内湿气

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