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长寿老人这样吃12种饮食习惯

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。专家总结出这些地区居民的12种饮食习惯，可以帮你找到开启长寿之门的金钥匙。

长寿老人这样吃12种饮食习惯

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