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立冬过后该如何养生

2016-09-05 09:01 出处：网络 编辑：@养生网
  立冬过后，意味着冬天已经来临，那么，立冬过后该如何养生呢? 立冬后起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。

立冬过后该如何养生

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