秋季天气干燥，人体很容易缺水，一旦饮食不当，饮水不足，口腔就容易上火长泡，一吃东西嘴巴就疼，食欲变差，那嘴巴上火起泡怎么办才好呢?
1、喝茶
绿茶，金银花茶，菊花茶等茶饮都是很好的下火茶汤，有清热解毒，下火消炎的作用，当嘴巴上火长泡时，不妨喝上一杯下火茶，不仅有良好的下火作用，还可以清洁口腔细菌，消炎止痛。
2、多喝水
气候干燥，人体容易缺水，引起嘴巴上火起泡，这时候一定要给身体补充充足的水分，避免上火趋向严重，一定要多喝水，多喝水可以加速身体的新陈代谢，补充身体缺失的水，缓解口太干引起的烧灼感，改善上火起泡。
3、盐水漱口
盐水具有杀菌的功效，在嘴巴上火起泡之时多用盐水漱口可以给口腔杀菌消毒，避免起泡处进一步溃疡。
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