秋季水果如何吃效果会更好

2016-09-05 09:02 出处:网络 编辑:@养生网
进入到秋季,人们在体会秋季的凉爽以外,更多的是面对秋季的干燥而无可奈何,人体如果长期处于干燥状态会引起便秘、皮肤粗燥、心烦意乱等现象的出现,所以面对秋季的干燥我们应该要做一些积极的预防,比如多吃水果蔬菜,补充人体所需要的维生素和矿物质,以下介绍几种秋季水果如何吃效果会更好呢?

秋季水果如何吃效果会更好

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