常用进补品可从以下几个方面去选择
植物性滋补品有：
红参、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。
中成药补剂有：
鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。
动物性滋补品有：
羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。
老人的营养品选择正确的话就可以促进眼睛健康，并有助于防止老年性黄斑变性，延缓老人的衰老!
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