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最有效廉价的补钙法

2016-09-05 09:03 出处：网络 编辑：@养生网
怎么补钙?很多人选择吃钙片，有说液态钙吸收好，有说乳酸钙效果更好，还有人说来自食物的最好，多吃点虾皮小鱼、大骨头加醋熬汤补钙最强。到底哪种方式补钙最好?哪种最徒有虚名?

最有效廉价的补钙法

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