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秋分饮食养生

2016-09-05 09:03 出处：网络 编辑：@养生网
  黑木耳 黑木耳——药食俱佳的平补食物 黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。

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