9月应季水果有哪些

2016-09-05 09:04 出处:网络 编辑:@养生网
 九月吃什么水果? 1、葡萄:开胃健脾 九月,又是葡萄飘香的季节。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。

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