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防秋燥哪些食物滋阴润燥

2016-09-05 09:03 出处：网络 编辑：@养生网
天气逐渐凉爽，同时干燥也越发加重。秋季天气特点是昼夜温差大湿度小，这样容易引起咽喉、鼻部干燥。除了喝水缓解干燥外，在秋季多吃点如苹果、菠菜、藕片等等滋阴润燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最关键的。此外都有哪些滋阴食物呢?

防秋燥哪些食物滋阴润燥

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