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常吃7种食物延年益寿

2016-09-05 09:04 出处：网络 编辑：@养生网
  配图 人老后要达到最佳的身体状况，吃什么至关重要。美国营养健康学专家帕米拉•皮克博士说，“身体在不同阶段的营养需求是不断变化的，随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降。因此，某些食物的摄入会格外重要。下面介绍七种食物，有助于年过50岁的人减龄增寿。

常吃7种食物延年益寿

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