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常吃菠菜有什么好处

2016-09-05 09:04 出处：网络 编辑：@养生网
  1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。

常吃菠菜有什么好处

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