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处暑养生食物有哪些（推荐吃法）

2016-09-05 09:05 出处：网络 编辑：@养生网
  莲子 有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益寿之效。

处暑养生食物有哪些（推荐吃法）

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