脾虚的介绍
脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症，所以平时我们应该在饮食方面多加注意，以免引起这些状况的发生，如多吃红枣类，如大枣等，味甘、性温，归脾、胃经。可以补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力;多吃香菇。香菇味甘、性平。能够预防益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
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