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晨起含片姜，防感冒

2016-09-05 09:05 出处：网络 编辑：@养生网
  早晨起床后，先饮一杯水，再将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片放入盛开水的碗中烫一下，然后把姜片放在嘴里含10~30分钟，慢慢咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

晨起含片姜，防感冒

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