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半夜睡不着可能缺营养

2016-09-05 09:05 出处：网络 编辑：@养生网
某女士无奈地说，她明明已经感觉困了，但只要一躺在床上，大脑就超级活跃，让她无法入睡。问了饮食后，她的钙镁摄入量严重不足，B族维生素也明显不够。

半夜睡不着可能缺营养

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