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1碗豆浆顶半两牛肉

2016-09-05 09:05 出处：网络 编辑：@养生网
有时候人们会好奇，同样是豆子，为什么黄豆打出来是豆浆，绿豆打出来就是豆沙?这是因为，两者所含的营养成分大不相同，对人体的好处也各有侧重。你可能不知道，吃大豆类豆子相当于吃肉，而淀粉类豆子通常被看作是杂粮。

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