灵芝的功效与作用及食用方法

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

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灵芝的功效与作用：

1、抗肿瘤作用;

2、保肝解毒作用;

3、对心血管系统的作用;

4、抗衰老作用;

5、抗神经衰弱作用;

6、治疗高血压;

7、治疗糖尿病;

8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;

9、抗过敏作用;

10、美容作用。