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夏季吃什么健脾祛湿效果好

2016-09-05 09:06 出处：网络 编辑：@养生网
 随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，还会导致疲乏困倦、水肿虚胖等。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以夏季要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。下面露露为您介绍夏季祛湿的食物：

夏季吃什么健脾祛湿效果好

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