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不适宜做夜宵的食物

2016-09-05 09:06 出处：网络 编辑：@养生网
不适宜做夜宵的食物   1芹菜 芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。

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